Får jeg nogen symptomer inden min menstruation?
Måske. Nogle kvinder og piger får symptomer inden deres menstruation. Det kaldes for præmenstruelt syndrom (PMS). Det kan blandt andet være symptomer som en let vægtøgning (fordi kroppen holder på vandet), hovedpine, ømme bryster og humørsvingninger.
Drik masser af vand, og oplev, hvor godt det kan være at spise vandholdige frugter og grøntsager (for eksempel vandmelon eller agurk). I modsætning til, hvad man skulle tro, kan man faktisk reducere vandophobningen ved at drikke vand. Hvis symptomerne er så alvorlige, at de kommer i vejen for dine daglige gøremål, bør du opsøge en gynækolog eller andet sundhedspersonale.